#23 Tres Cosas, 20 de Diciembre
Bienvenido a Tres Cosas, la newsletter de Pablo Lancry que se lee en 1 minuto. Si estás leyendo esta edición y no estas suscrito, escribe tu email y únete a una comunidad de más de 600 inteligentes lectores:
Y como siempre si Tres Cosas te inspira solo te pido el favor que la recomiendes a tus amigos. Lo más fácil es usar el botón “Share”, son tan solo 5 segundos, o copiar la dirección web y compartirla en tus grupos de Whatsapp.
🎄 Feliz Navidad a tod@s
Mis recuerdos de la Navidad pasan por las grandes cenas en casa de mi tía Mari Carmen, donde me juntaba con mis prim@s y nos lo pasábamos de cine. Siempre era una época extremadamente feliz. Recuerdo dormir muy mal esa noche esperando los regalos de Papá Noel 🎅🏻.
Tristemente fallecieron mis abuelos maternos que eran la columna vertebral de la familia y ya, siendo los nietos mayores, esas cenas se fueron dejando de hacer progresivamente. Consecuentemente la Navidad dejo de tener un significado especial para mí. Incluso era un época negativa pues recordaba esas noches tan felices que ahora no tenía.
Pero llego mi hija mayor Daniela y las Navidades volvieron a tener el brillo de antaño. Tener un hijo te devuelve a la infancia, ver su cara al ver el árbol 🎄 y recibir los regalos 🎁, embriaga de emoción a un padre. Posteriormente llego Cloe y la emoción se duplico.
Al año de nacer Cloe se nos ocurrió grabarnos montando el árbol de Navidad y espontáneamente se convirtió en nuestra forma de felicitar la navidad a nuestra familia y amigos. Se ha convertido en una tradición muy especial para nosotros. Mola mucho ver los vídeos de cada año y comparar como van creciendo las niñas. Además, creo que a las niñas cuando sean mayores les molará verse.
Y ahora vosotros también sois parte de mi familia por lo que no quería dejar de felicitaros la Navidad. Todos hemos pasado uno de los años más complejo de nuestras vidas y algunos incluso habréis sufrido pérdidas de vuestros seres queridos. Y aunque evidentemente este vídeo no va a compensar nada de eso, si mi familia consigue que esboces una leve sonrisa, con eso nos conformamos. ¡Feliz Navidad 2020 a tod@s!
🧠 Como está protegido el cerebro
Steve Thompson sentía una felicidad inmensa, Inglaterra acababa de ganar 17 a 20 el partido final del campeonato del mundo de Rugby 🏉 contra el anfitrión, Australia. Tenía 25 años y había sido elegido uno de los tres mejores jugadores del mundo.
Cuando estaba celebrando sobre el césped la victoria, nada le hacía presagiar que tan solo 17 años después no iba a recordar ese momento. Ni siquiera iba a recordar el haber viajado a Australia.
Y el caso de Steve no es el único, recientemente él y otros 10 jugadores de menos de 43 años con demencia temprana han denunciado al Mundial de Rugby, y al Sindicato por no protegerles lo suficiente. Puede ser el caso legal que transforme el Rugby para siempre. Quien sabe, pero lo que si esta demostrado es que incluso una única contusión en la cabeza puede aumentar en un 17% el riesgo de sufrir una demencia.
Esta noticia me ha llevado a preguntarme como está protegido nuestro cerebro para evitar que todas aquellas caídas que tenemos de niños acaben en una enfermedad cerebral en el futuro 😃.
Resulta que el cerebro está cubierto nada menos que por 7 capas, cada una de las cuales tiene su función específica. Las capas son: Cuero Cabelludo, Periostio, Hueso, Duramadre, Aracnoides y Piamadre.
El Cuero Cabelludo, ayuda a la termorregulación de la cabeza, filtrando los rayos del sol y evitando la excesiva dispersión del calor en ambientes fríos. El Periostio es una membrana que cubre el hueso, esté formado por tejido vascular y se ocupa de nutrir y dar sensibilidad al cerebro. El Hueso, es la capa más resistente del cerebro y como tal es la mayor capa de protección. Para finalizar, la Duramadre, Aracnoide y Piamadre son las tres capas de tejido conectivo vascularizado (meninges) que actúan como barrera selectiva atacando químicamente a las sustancias y micropartículas perjudiciales para nuestro sistema nervioso.
Sin estas capas nuestro cerebro estaría sobreexpuesto y no tendríamos capacidad de supervivencia. Y a pesar de todo como hemos visto con el Rugby debemos tener mucho cuidado a la hora de practicar deportes que impliquen golpes fuertes en la cabeza.
Por cierto, hay una miniserie en Netflix que me recomendó mi amigo Guillermo, en la que se analiza como una estrella de la NFL se acabó convirtiendo en un asesino y su final tiene mucha relación con las contusiones que recibió a lo largo de su cabeza. El documental esta fenomenal, se llama La mente de un asesino: Aaron Hernandez.
📚 Uno de los mejores regalos que se pueden hacer
Creo sinceramente que el lector de libros electrónico es uno de los mejores inventos de este siglo. Como sabéis me encanta leer cualquier tipo de libro, ya sea ficción o no, y aunque la magia del papel es insustituible, me es inevitable leer mucho en el Kindle.
De todos los lectores que hay, quizás el que mejor relación calidad precio tiene, es el Kindle Paperwhite, que es el que yo tengo. Si todavía no tienes un lector o tienes que hacer un regalo esta es tu opción.
Si hay alguna cosa recomiendo por encima de otra, son libros, aquí tenéis recopilados todos de los que hemos hablado.
Y aquí os dejo con todos los productos que hemos ido recomendando en los últimos meses.
Cuidaos mucho, nos vemos la semana que viene, y recuerda compartir la newsletter, es solo un minuto 😄
Pablo
P.D: Si este correo está en tu carpeta promociones de Gmail, por favor arrástralo a la carpeta principal.