#9 Tres cosas, 13 de Septiembre, 2020

Más abajo encontrarás las tres cosas sobre las que me apetecía escribir esta semana...

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Una técnica para superar el miedo escénico que hasta a Beyonce le funciona

A lo largo de nuestra vida hay eventos que por pequeños que sean nos generan una gran ansiedad, una presentación de trabajo, un evento social, una entrevista... Esta ansiedad puede llegar incluso a afectarnos físicamente y limitarnos totalmente a la hora de completar la tarea.

Los grandes artistas no están exentos de sufrir ese miedo escénico. Para librarse de él muchos de ellos utilizan una técnica concreta, la creación de un Alter Ego. Por ejemplo, Beyonce a lo largo de los años se creó un Alter Ego para poder eliminar esa ansiedad. Le puso hasta nombre “Sasha Fierce” (en esta entrevista habla de ello)

Y es que la creación de un Alter Ego, funciona. Así lo demuestra un estudio realizado en 2016 sobre 180 niños de 4 a 6 años en el que tenían que realizar una tarea repetitiva durante 10 minutos. Dividieron a los niños en tres grupos. Aquellos que componían el primer grupo tenían que ser ellos mismos a la hora de hacer la tarea, los que formaban parte del segundo grupo tenían que pensar en tercera persona mientras ejecutaban la tarea y los del tercer grupo tenían que pensar que eran Batman. ¿Imagináis cuál fue el resultado del estudio? El tercer grupo obtuvo un 23% más éxito que el primer grupo y un 13% más que el segundo. ¿A qué esperas para crearte un Alter Ego?

Una herramienta de trabajo que te sorprenderá lo cara que puede llegar a ser

Estaba cortándome el pelo en la peluquería de Dani, que es un artista con la tijera, y sin saber cómo, empezamos a hablar precisamente de esta herramienta: las tijeras.

Al igual que todos damos por hecho que entre los cuchillos de Chef profesionales hay grandes diferencias entre unos y otros, nunca lo había pensado de las Tijeras de un Peluquero. Lo que realmente me llamo la atención, fue el precio que puede llegar a tener una tijera. Dani me preguntó cuánto creía que costaba una tijera de calidad. Mi respuesta fue entre 30-40€. Cuando me dijo que de 250€ para arriba, !me exploto la cabeza! Evidentemente hay tijeras que cuestan 15€, pero la calidad de materiales y el proceso de fabricación hacen que enseguida se abran las hojas de estas y pasen de cortar el pelo a doblarlo. Como ejemplo, os dejo un link a la tienda de tijeras de peluquería Kamisori, una marca referente del sector. ¡La más cara 1.144€! Por cierto, si vivís en Madrid, merece mucho la pena subir a Las Rozas a cortaros el pelo con Dani, ¡no os arrepentiréis!

Una cerveza 0,0 que a mí me gusta especialmente, aunque no apta para todos los paladares

Hace una eternidad estuve viviendo en Dublin. Cuando salíamos a un pub, todos bebíamos cerveza y consecuencia de lo limitado de mi presupuesto pedíamos siempre la más barata de todas, la cerveza local Guinness. Es una cerveza negra que en un primer momento no me gustaba, pero con el tiempo acabo encantándome. Y desde entonces, pub irlandés al que vaya, pub en el que pido seguro una pinta de Guinness.

Pues bien, como me estoy haciendo mayor, últimamente bebo de vez en cuando alguna que otra cerveza sin alcohol. Si lo sé, no merezco vivir :) Eso sí, no me gustan las normales, siempre bebo la Mahou 0,0 Tostada. Sin embargo, el otro día mi vecino Juan, me descubrió esta cerveza que me hizo rememorar lo bien que me lo pase en Dublin y además está bastante rica. Se trata de la Estrella Galicia 0,0 Negra. Ya me diréis si os gusta o no.